Hoppa till innehåll

Monas yoga

  • Om kundaliniyoga
    • Play yoga och meditation
  • Om Mona Wallin
    • Yogiskt

Författararkiv:Mona

Kriya for inner vitality and stamina

Det här är ett riktigt ”go-to-pass” att ta till när livet känns lite stagnerat.

Publicerat avMona14 december, 202015 december, 2020Publicerad iTake a break yoga, Yogapass

Kriya to expand your lungs and magnetic field

En serie med armrörelser koordineras med kraftfull andning för att expandera lungornas kapacitet.

Publicerat avMona14 december, 202015 december, 2020Publicerad iTake a break yoga, Yogapass

Short and sweet kriya to get the energies going

Den här kriyan älskar jag. Den är skön, går igenom hela kroppen, frigör energi och leder den ut i varje cell, känns det som. Filmen spelades in i Ashram Villa Sunshine i Sitges, Spanien. Enjoy.

Publicerat avMona14 december, 202015 december, 2020Publicerad iTake a break yoga, Yogapass

Kriya for disease resistance

Att hålla mage och tarmar igång så att kroppen kan tillgodogöra sig den näring du äter är väsentligt för att du ska kunna hålla dig frisk. Det här passet stimulerar matspjälkningsorganden och körtlar som är inblandade i att stärka immunförsvaret. Här i en kort variant – endast 45 minuter.

Publicerat avMona14 december, 202016 december, 2020Publicerad iTake a break yoga, Yogapass

Det neturala sinnet

När du blir medveten om det neutrala sinnet, och lär dig hur du stärker och använder det i din vardag kan du bli en lyckligare människa.

Ja – faktiskt. Jag ska försöka förklara varför.

Publicerat avMona11 februari, 202015 december, 2020Publicerad iYogisktLämna en kommentar på Det neturala sinnet

Inläggsnavigering

Nyare inlägg 1 2 3 4
Monas yoga, Skapa en webbplats eller blogg på WordPress.com
  • Följ Följer
    • Monas yoga
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Monas yoga
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält