Det ena leder till det andra… Efter succén med julkalendern – ja, tänk att jag vågar kalla det succé. Det känns som en sådan eftersom fler än vi vågat drömma om deltog, och inte bara lyssnade, utan deltog även aktivt och delade med sig av sina tankar och erfarenheter. Det här vill både jag ochFortsätt läsa ”Julkalendern blir nymåneträffar”
Författararkiv:Mona
Kantha Padma Kriya
Det här är ett pass som fokuserar helt och hållet på området runt nacke, axlar och hals. Det är ett lugnt och harmoniskt pass, men ställer lite krav på uthållighet.
Vägen till ”må-bra”
Ingen tror väl att en djup svacka, eller depression kan fixas med en fingerknäppning, eller en julkalenderlucka på 15 minuter, inte ens 24. Men, det är viktigt att komma ihåg, alltid, att det GÅR att bli fri, ta sig upp, börja leva igen. Inget är beständigt. Inte ens depression. Efter 24 dagar med tipsande omFortsätt läsa ”Vägen till ”må-bra””
Priser, bonuspriser, tröstpriser – vem vinner vad?
Julen är nu äntligen här! Julkalendern mot sin ände bärluckor med stoj och ploj, andra mer som Tolstojny början nu kommer för oss, vi kalla dig att komma losshäng på till Sitges på reträtt, för det är du värd på alla sättmå den som behöver det komma med på vinnar-viset, så kommer vi andra medFortsätt läsa ”Priser, bonuspriser, tröstpriser – vem vinner vad?”
Vem är jag att döma?
Vi ska hjälpa varandra. Alltid. Men inte utifrån skuld. Utan från medmänsklighet och för att vi känner igen oss, vi vet hur det känns, vi har samma utmaningar men de har manifesterat sig på olika sätt.
H- som i hals, & humor
Dagens bokstav är H i Monas och Mickes julkalender. Inom yogan pratar vi som du säkert känner till om chakran, att vi har sju stora energicentrum som kallas chakran och beskrivs som energihjul. Varje människa är en sammansättning av flera olika typer av energi. För att inte gå in i detalj i hela det systemetFortsätt läsa ”H- som i hals, & humor”
Egot vs min själsliga sanning
En definition av egot som tilltalar mig starkt är den som finns i En kurs i mirakler. Min tolkning av den definitionen är kortfattat att egot är en del av mig som har ett enda jättetydligt syfte: att jag ska vara separerad från allt och alla, att jag ska vara speciell.
A course in miracles
Den heter ”En kurs i mirakler” för att den är en kurs, med 365 lektioner, en textbok och en lärarhandledning. Den har också kallats för andlig psykoterapi för den förändrar din världsbild och är en sorts intellektuell healing. Om du låter den, förstås.
Basic spinal energy series
Ryggraden – vår fysiska stöttepelare som kota för kota håller oss upprätta och rörliga. I bästa fall. Av egen erfarenhet vet jag hur det är att leva med en rygg som inte riktigt vill samarbeta, det påverkar alla aspekter i livet. Yogiskt kan det förklaras med att ryggraden sträcker sig igenom hela vårt energisystem –Fortsätt läsa ”Basic spinal energy series”
Meditation för att släppa negativa tankar
Om att sätta intentioner och en meditation som frigör sinne och kropp från negativa tankar.
Monas yoga 