Lektion 6

”Jag är upprörd för jag ser någonting som inte finns”.

Leta i sinnet vad du är upprörd över. Vilken form tar den? Är du arg, ledsen, avundsjuk, sorgsen, frustrerad, irriterad….?

Och vad är det du applicerar upprördheten på? Är det en person, en situation, en händelse?

Applicera tanken specifikt på varje upprördhet du letat fram.

Du kommer troligtvis att förstå lite bättre imorgon…

Publicerad av Mona

Certifierad Kundaliniyogalärare, ständig student i En kurs i mirakler och Vipassana-älskare. Sökare och hittare. Människa och vädur.